Wer immer wieder mit Rückenschmerzen zu tun hat, für den sind Sportarten mit vielen Richtungswechseln nicht optimal. Dazu zählt etwa Fußball . «Da stoppt man ab, wechselt die Richtung, beschleunigt dann wieder», beschreibt der Orthopäde Matthias Manke aus Bochum. Der Rumpf muss dabei viele schnelle Drehbewegungen mitmachen - eine zusätzliche Belastung für die Wirbelsäule. Auch Badminton , Squash , Tennis und Volleyball sind aus diesem Grund für alle mit Rückenschmerzen weniger geeignet . Wer diese Sportarten dennoch trotz Rückenleiden ausüben will, sollte seine Rückenmuskulatur gut trainieren - und im Zweifel Rücksprache mit Arzt oder Ärztin halten. Wer nach einer rückenfreundlichen Sportart sucht, kann zum Beispiel Fahrrad fahren. Foto: Tobias Hase/dpa-tmn/dpa Rückenschwimmen ist besser als Brustschwimmen Wer nach einer rückenfreundlichen Sportart sucht, wählt also eine mit wenigen Richtungswechseln. Manke rät zum Be...